ووفقا للدراسات ، فإن 25 من البالغين يعانون من الدوالي. هذه الأوردة المتورمة ، التي هي أرجوانية أو زرقاء اللون ، يمكن أن تكون ناتجة عن الوقوف لفترة طويلة ، الحمل ، عدم التوازن الهرموني ، الوزن الزائد ، نقص التغذية ، أو العوامل الوراثية. من المهم تناول حتى أدنى أعراض الدوالي قبل أن يصاحبها ألم وثقل وحكة. يمكن لبعض المكونات التي يمكن العثور عليها بسهولة في المطبخ الخاص بك أن تصبح علاجات عظيمة لتقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
- نقدم 4 طرق بسيطة وفعالة لعلاج ومنع تطور الدوالي.
1- البقدونس :
هو واحد من المنتجات الطبيعية الأكثر فائدة لعلاج الدوالي البقدونس مليء بفيتامين ج و الذي يساعد على استعادة وتقوية الشعيرات الدموية ، وبالتالي تقليل الألم وعدم الراحة الناجم عن الدوالي .
- خد قطعة من البقدونس ووضعها في كوب من الماء
- تُغلى المكوّنات لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق وتتركها لتبرد.
- أضف القليل من الزيت العطري إليها.
- باستعمال كرة القطن قم بدهن الخليط على المناطق المتضررة.
- قم بهذا مرتين في اليوم حتى لا ترى تلك الخطوط الزرقاء والحمراء على رجليكي.
- حاول أن تجعل من هذه العادة إضافة البقدونس إلى وجبتك لتعزيز نظامك المناعي.
- أضف القليل من الزيت العطري إليها.
- باستعمال كرة القطن قم بدهن الخليط على المناطق المتضررة.
- قم بهذا مرتين في اليوم حتى لا ترى تلك الخطوط الزرقاء والحمراء على رجليكي.
- حاول أن تجعل من هذه العادة إضافة البقدونس إلى وجبتك لتعزيز نظامك المناعي.
2- الكرنب :
أوراق الكرنب هي مصدر رائع للفيتامينات ، والألياف ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم والبوتاسيوم التي تفيد بشكل كبير لصحتك. هذه المكونات ذات القيمة الغذائية العالية يمكن أن تقلل من تورم الأوردة.
- قطع أوراق الكرنب ومزجها في خلاط.
- أضف بعض الماء لصنع معجون ناعم.
- ضع العجينة على المناطق المتورمة.
- غط هذه الأجزاء بقطعة قماش قطنية واتركها لمدة ساعتين.
- اغسلها بالماء.
- كرر العملية لمدة شهر واحد.
3- زيت الزيتون :
- إن الاستخدام المشترك لهذه المكونات يوفر الراحة من مشاعر الثقل وسوف يجعل بشرتك ناعمة ومرنة.
- خلط نسب متساوية من زيت الزيتون وفيتامين E.
- يمكن شرائها من الصيظلية .
- يسخن الخليط قليلاً على حرارة منخفضة .
- ضعيه على البشرة و دلك لبضع دقائق في حركة تصاعدية.
- كرر ذلك مرة أو مرتين يوميًا لمدة شهرين تقريبًا.
- حركيها جيدا وقويمي تدليك ساقيك بها.
- سترى النتائج في أسبوع إلى أسبوعين.
- بدلا من ذلك ، يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون مع 4-5 قطرات من زيت السرو.
4- الألوفيرا :
- تشتهر الألوة فيرا بخصائصها الغذائية الغنية والصفات المضادة للالتهابات. مزيج من الألوة فيرا والجزر وخل التفاح هو على الارجح واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية محلية الصنع لتقليص الأوردة المتورمة وتخفيف الألم. ستحتاج إلى 3 أوراق من الألوة فيرا والجزر ونصف كوب من خل التفاح .
- تبدأ ، استخراج الجل من أوراق الألوة فيرا.
- مرر الجزر من خلال خلاط أو معالج طعام واخلطه مع هلام الألوة فيرا.
- إضافة نصف كوب من خل التفاح لجعل عجينة سلسة ومتجانسة.
- ضع العجينة فوق المساحات الورمية ، اتركها لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلها.
- ننصح أيضًا بتطبيقه قبل الذهاب للنوم وتركه طوال الليل للحصول على التأثير المطلوب.
- شطفه بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
شكرا لكم .